Hade fint besök under helgen så det har varit lite bloggtorka några dagar. Försökte följa träningen som vanligt och stå emot alla frestelser, men det lyckades inte riktigt bra. Lite pizza, paj och annat gott som inte hör till den vanliga kosten nuförtiden har avnjutits under helgen. Så här i efterhand har jag lite dåligt samvete för att jag har fuskat i några dagar och inte tränat så hårt som jag borde, men gäller väl att ta sig själv i kragen nu och inte gräva ner sig för djupt. Dag 16 innebär att hälften av tiden har gått av denna fitnessfight. Ännu finns det tid kvar att träna hårt och trimma kroppen mera, så jobba på alla som är med i samma kamp!
Fredagen blev det löpning 3,5 km som uppvärmning + styrketräning, samt lite intensivt hoppreps hoppande mellan seten. Samma träningsrumba blev det också på lördag. Skönt att vara ute och träna vid sommarstugan, även om det var lite småkyligt ute. Men det finns ju inget som inte en finsk bastu kan bota (nåja... men det låter ju bra sådär...). Så efter träning i friska luften rundade jag av med ett härligt bastubad. Söndagen blev lite lugnare och ingen styrketräning alls. Cyklade 9 km.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar